030【健身】(第1/2页)
想要当一名好的健身教练，首先形象上要过关，不然就没有学员会选你，其次身体素质要达标，不然别人为啥找你学健身？
身为健身老手的朱明，一直都秉持一个理念，将每一次教学都当成最后一次去对待。
全力以赴！
这样既能满足学员，又能不留遗憾。
不然错过了这次，回头想想，明明是可以教学几次的，偏偏当时又没有进行，懊悔情绪上头，就会想重新吃回头草。
有了吃回头草的想法，就太容易被当翘嘴鱼了。
朱明不想被人当鱼一样钓着。
只是事物的发展不以人的意志为转移，外部因素跟环境总会带来不一样的变化。
在郭采婕一点点的将进度条拉满以后，她咳嗽两声：
“教练我真的很想健身，求你教我吧！”
如此诚恳的态度，朱明怎能无动于衷？
他开始认真教学。
身为一名资深的健身教练，朱明掌握了大量的健身技巧。
高抬腿、深蹲、硬拉、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上……
.....
第二天上午八点半左右。
《小时代》路演团队的商务大巴车开往了津门。
燕京宣传昨天结束了，接下来剧组要在津门展开为期一天半的路演，之后晚上飞往青岛进行最后的路演工作。
郭采婕靠在椅子上闭目休息，她的脸上画着淡妆，虽然有些许的疲惫感，但整体形象看起来还是容光焕发的。
回想昨天晚上演唱的《知否知否》，郭采婕心情还是很不错的，果然没有看错对象，黑皮体育生是真的猛。
蹬起来不仅用力，差点让她飘在天上，下不来了。
以至于她的嗓子现在都还有点疼，声音也有点沙哑。
甜咸中没中和郭采婕不知道，她只觉得有点咸有点浓，卡在嗓子里，久久下不去。
郭采婕实在有点受不了齁咸齁咸的感觉，睁开眼拿起边上的矿泉水，给自己灌了一口，那种感觉才稍微的缓和不少。
偏方什么的果然还是不能信啊。
坐在另一排的K某，黑眼圈又黑又厚，仿佛是吸D了一样，显得萎靡不振。
这二人的变化全都落在了后排杨蜜的眼中，如果不是一开始就知道这两人是分别约了人，她肯定以为他们俩搞到一块去了。
一个骚货！一个肾虚！